A Secret Weapon For relaciones de pareja

A Secret Weapon For relaciones de pareja

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Es importante que la pareja entienda lo que cada uno tiene que ver, con eso de lo que se queja del otro.

Es importante asumir la responsabilidad por nuestras acciones y por el papel que jugamos en los conflictos de la relación:

Un reciente estudio muestra que estar en una relación de pareja sana está asociadado al bienestar emocional y common de las personas. 

Traumas del pasado: Los traumas del pasado pueden afectar la relación si no se abordan de forma adecuada. Comunicar los traumas y buscar apoyo para superarlos juntos ayudará a crear un espacio seguro para ambos.

No podemos pretender que las relaciones sean perfectas, van a haber cosas que no nos van a gustar, pero eso no significa que una relación no pueda ser sana.

Consiste en atribuir a otra persona cosas de uno mismo. Cuando este mecanismo está presente en la manera de amar en una pareja, ocurre que se atribuyen al otro esas cosas de uno mismo que se detestan, promoviendo sentimientos de rechazo, ataques y culpabilizaciones continúas, sensación de que algo del otro molesta profundamente, a veces de manera injustificada, sin saber con exactitud de qué se trata.

Si necesitas ayuda en temas relacionados con los sentimientos o las relaciones no dudes en pedirla, no olvidemos que la manera de relacionarnos tanto con nosotros mismos como con los demás va a ser fundamental para el bienestar psicológico.

La comunicación no violenta: el camino hacia la armonía en tus relaciones y la resolución de conflictos…

El amor de pareja se compone de varios elementos clave que son fundamentales para una relación saludable y duradera.

Crecimiento en conjunto: ambas personas se apoyarán en el crecimiento persona y desarrollo de cada uno tanto profesional y espiritual. Por lo que es importante impulsar los sueños y metas de tu pareja.

Nuestra historia de aprendizaje hace que veamos el more info mundo de un coloration o de otro, y para nosotros simplemente el mundo será de ese colour porque lo vemos así.

Tendríamos que tener en cuenta también el papel que juega el erotismo y la sexualidad, tema que no vamos a tratar en este momento, centrándonos más en el amor como vinculo visto desde la terapia de pareja, y como esa forma subjetiva de amar que cada uno tiene, unida a la del otro va a generar un tipo determinado de relación, con sus conflictos y satisfacciones particulares.

A veces no escuchamos. Otras, nos dejamos llevar por nuestras emociones para acabar diciendo cosas de las que nos arrepentimos. Hay quien hace costra, quien se ahoga en los silencios y rencores por no saber comunicar, por esperar a que el otro adivine lo que le sucede.

Una relación sana no es perfecta, pero se basa en la confianza, la comunicación y el respeto. Un espacio donde las personas sienten que pueden ser ellas mismas sin miedo al rechazo o a ser juzgadas, y donde se apoyan mutuamente en los buenos y malos momentos.